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Corpore sano in mens sana: l’importanza di bere acqua e mantenersi idratati

Il nostro corpo è composto per circa il 65-70% di acqua, che funge da nutrimento per il nostro cervello, i nostri muscoli e la nostra pelle; favorisce l’eliminazione delle tossine e il buon funzionamento degli organi interni, della circolazione e delle articolazioni. Ciò che ingeriamo ha un’alta percentuale di acqua che ci aiuta a mantenerci […]