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Se ne parla tanto, la consigliano in molti ma cosa è davvero la Creatina? Vediamo cosa dice la scienza La creatina è un aminoacido scoperto nella carne dal francese Chevreul (1832), il nostro corpo è in grado di sintetizzarla autonomamente a partire da altri tre aminoacidi chiamati rispettivamente arginina, glicina e metionina. Il nostro […]