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Dimagrire: meglio allenamento cardiovascolare o pesi? Sfatiamo alcuni falsi miti Lo sport è da molte persone visto come il trampolino di lancio per la perdita di peso, desiderio che vorrebbero si realizzasse in maniera rapida e col minimo sforzo. Va detto che la maggior parte del lavoro viene svolto dallo seguire un regime alimentare sano, […]